Osnovna škola Jagode Truhelke Osijek

Na seminaru se sudionica upoznala s osnovama pozitivne psihologije, relevantnim
međunarodnim teorijama i tehnikama pozitivnog obrazovanja. Predavačica Anita Daru pokazala je različite uvodne, motivacijske, kreativne aktivnosti, aktivnosti ledolomca te igre za upoznavanje koje se mogu koristiti u radu s učenicima na nastavi. Vježbao se i pozitivan razgovor i govor sebi samima te fraze za stresne situacije. Tijekom procesa aktivnog učenja na seminaru fokus je bio i na osobnom iskustvu te samorefleksiji uz kombiniranje kognitivnih i emocionalnih elemenata. Učilo se i o tehnikama i metodama za razvoj dobrobiti, jačanja karaktera te poticanja pozitivnih emocija te aktivnostima mindfulnessa, metoda treniranja uma, usmjeravanja pažnje na sadašnje trenutke, opuštanja, postizanja ciljeva i podizanja određene razine samosvijesti.

Jednu od važnih okosnica seminara predstavljao je PERMA model dobrobiti i blagostanja. Na seminaru se naučila razlika između fiksnog i razvojnog načina razmišljanja.