| 2024-05-30 20:33:59 Prehrana u pubertetu: odaberi zdrav međuobrok Učenici 6.a razreda na satima prirode u sklopu nastavne cjeline Životna razdoblja čovjeka s učiteljicom prirode Vesnom Ovničević učili su o promjenama koje se događaju u pubertetu te o važnosti pravilne prehrane u tom životnom razdoblju učenika. Osim glavnih obroka koje imamo u danu, važno je bilo učenicima posvijestiti i što uzimaju za međuobroke dok su školi ili kod kuće pa je nastavnica s njima provela radionicu Odaberi zdrav međuobrok. Ova aktivnost proizašla je iz aktivnosti provedenih na Job Shadowingu u u Escola Secundaria Cacilhas – Tejo u Almadi u Portugalu od 13.-18.5.2024. u sklopu Erasmus+ akreditacije. Ciljevi ove aktivnosti bili su povezani s međupredmetnom temom Zdravlje: usvojiti koncept značenja riječi zdravlje kao važnog čimbenika života čovjeka te preduvjeta i pokazatelja održivoga razvoja društva u cjelini poticati odgovoran pristup prema osobnom zdravlju te odgovoran i solidaran odnos prema zdravlju drugih ljudi prepoznati i pravilno izabrati zdrave životne navike i ponašanja, izbjegavati navike i ponašanja štetna za zdravlje i sigurnost te upoznati načine prevencije bolesti, razvijati pravilne vještine i postupke pri ublažavanju posljedica narušenoga zdravlja Učenicima je na početku radionice bilo ponuđeno da izaberu jedan od dva međuobroka: grickalice - čips, flips, štapiće ili svježe voće: banane, naranče, jabuke. Uz odabrani međuobrok trebali su uzeti i pripadajuću karticu s porukom. Na papiriće su trebali napisati što inače jedu za međuobrok, a nakon pojedenog izabranog međuobroka pročitali su i poruku koja je sadržavala objašnjenje zašto je izabrani obrok dobar ili nije dobar. Nakon toga s nastavnicom su razgovarali o važnosti pravilne prehrane, hranjivim tvarima potrebnim za pravilan rast i razvoj organizma u pubertetu, kao i o međuobrocima koje inače jedu. Učenici su kroz razgovor i prezentaciju uočavali razliku između nutritivnih vrijednosti čipsa, flipsa, štapića i nutritivnih vrijednosti voća i njegove važnosti za organizam. Nakon toga imali su zadatak izraditi promotivni plakat na kojem će prikazati tu razliku i tako pomoći svojim prijateljima vršnjacima u odabiru pravilnog međuobroka. Na kraju radionice, učenici su spoznali važnost uzimanja pravilnog međuobroka i donijeli važne odluke kako će to i primijeniti u svakodnevnom životu. Fotografije s radionice |
| Osnovna škola Jagode Truhelke Osijek |